ナースのためのアロマセルフメディケーション


「患者さんの看護をする前にご自身の命は守れていますか?」

 

私達ナースは誠心誠意患者さんのケア、看護、お世話をします。

また、命の現場でもあるため、死とは隣り合わせ。急変時の対応など常に緊張状態でもあります。

 

いつしか、体を緩める事ができず、自律神経が乱れ、体調を崩すナースを大勢みてきました。鬱になり退職する人も…

 

より良い看護をするためにも、まずはご自身の体調を整えてみませんか?

 アロマには、リラックス、リフレッシュ、集中力アップ、抗菌、抗ウィルス作用など薬理作用があります。

 

このセミナーでは、それらの作用を活用して、心身共に健康になるヒントが手にはいります。定年まで元気で笑顔溢れる、白衣の天使を目指しましょう。



「自分の命、守れていますか?」ナースのためのアロマセルフメディケーション  ~香りの薬理作用で心身ともに健康に~


こんな方におすすめです

・夜勤労働があり、生活が不規則な方

・ストレスなどで自律神経が乱れている方

・疲労がなかなか取れない方

・仕事にやりがいを感じなくなっている方

セミナーのゴール

ご自身の疲れにまず気づき、アロマの薬理作用を利用して健康になるためのヒントを得ること。



セミナーの内容


 

1、たった2秒でイライラが落ち着きはじめるアロマの効能

・アロマセラピーとは

・アロマの薬理作用

 

2、自律神経の乱れ、リセット術

・朝…交感神経を整える

・夜…副交感神経を整える

 

3、こんな時どうする?一瞬で解決するアロマの活用法

・患者さんにイライラした時

・夜勤中、眠たくなった時

・疲れた~とかんじた時

 

4、白衣の天使になるために

・心の余裕を!キャパオーバーにならないためには

・的確な判断力と慈愛の心