更年期障害に役立つ女性社員のためのアロマの使い方


「更年期に入り、イライラして仕事に集中できない」

「何だかやる気が起きなくて、夜ぐっすり眠れないのです」

 

40代~50代女性から、よくそんなお話を聞きます。

 

女性であれば、更年期は誰にでも訪れます。更年期障害の症状や程度は様々ですが、社会で働く女性にとっては深刻な問題です。

ホルモンバランスを崩すことによる体調不良に加え、社会的責任やストレスがあると鬱を併発することもあります。

 

そうなる前にアロマの力を借りて、体調やメンタルを整えませんか?

このセミナーでは、女性ホルモンのバランスを整え、心身ともに健康になるヒントや知識が手にはいります。

日々の暮らしや職場にアロマ取り入れ、定年まで社会でイキイキ輝く女性を目指しましょう。



更年期障害に役立つ女性社員のためのアロマの使い方 ~ホルモンバランスを整え身も心も軽くしましょう~


こんな方におすすめです

・現在、更年期障害でお困りの方

・仕事のストレスを抱え、ホルモンバランスを崩している方

 

・体調を整え、イキイキと働きたい方

セミナーのゴール

ホルモンバランスや自律神経が整い、定年まで元気に働き続ける方法が手に入ります。



セミナーの内容


 

1、たった2秒でイライラが落ち着きはじめるアロマの効能

・アロマセラピーとは

・更年期とホルモンの関係

 

2、ホルモンバランスを整える代表的なアロマ

・効果的なアロマのご紹介

(ゼラニウム、イランイラン、サイプレス、クラリゼージ)

 

3、眠い、だるい、疲れた~を緩和するアロマの使い方

・眠れない時のラベンダー

・イライラが緩和するカモミール ローマン

・体のだるさが取れ、疲れにくくなる柑橘系アロマ

・肌の調子が整うゼラニウム

 

 

4、こんな時どうする?一瞬で解決するアロマの取り入れ方

・起床時にスッキリするアロマ

・就寝時にぐっすり眠れるアロマ

・会議中に集中できるアロマ

・プレゼンテーションで緊張しないアロマ

 

5、定年まで社会で活躍するために心がけること